ladnie ladnie

Wszyscy się tak ładnie witają - to ja też napiszę - WITOJCIE :) Mam nadzieję, że bedzie nam sie fajnie gadało, gdybym mogła w czymś pomóc - piszcie. Będę się czułą potrzebna ;) I wszyscy będą zadowoleni :) Pozdrawiam, Anka MARBO :D:D:D

Witam! Wszystko ładnie, design działu ładny i przyjemny, ja dopiero teraz się kapnąłem że jest dział Marbo

Ładnie wygląda, bardzo proste do zrobienia, super :-)

Cichy-Figa hehehe Z wybraniem się do lekarza z nimi akurat, to nie jest taki dobry pomysł... Mogę spróbować zaprezentować im taką daną rzecz, tylko jak zobaczą od razu takie "pudło" to najdzie odrazu im na myśle złe skojarzenie... . Możecie mi proszę powiedzieć "dokładniej" jak mniej więcej organizm raguje(wiem, że każdy może [...]

poniekad masz racje... ale... dobrze jest cwiczyc bica + trica na jednej sesji, krew przeplywa przez cale lapy i ladnie rosna... nie mowie ze pojedynczo nie...

Określ jaki jest dokładnie Twój cel: 1) Chcesz być tłusty i gruby (jak pączek). czy 2) Chcesz mieć więcej mięśni. Jeśli 1) to nie uprawiaj sportów i jedz dużo byle czego Jeśli 2) to odwiedź dział "Odżywianie" tudzież wpisz w wyszukiwarce hasła typu "masa", "dieta" itp. Tam wszystko jest ładnie rozpisane przez mądrych [...]

Klasyczne PCOS co wiążę sie też z nadmierną retencją wody. Woda ładnie schodzi kiedy ucinam węgle, z drugiej strony nie mogę wyeliminować ich zbyt mocno bo jak wspomniałam źle wpływa to na moją tarczycę.

Niunia ładnie z tymi włosami. Moim zdaniem lepiej, ale zdjecie zrobione ze dokłądnie nei widać. Daj jakąś fote u nas nowych włosów. zdr.

Ładnie, wąska talia. Duze bispesy, braki tez, tylko brak prostownikow :P

Bardzo ładnie wąska talia i estetycznie! SOG

bardzo ładnie

bo ładnie na półce wygląda Miałem jedną saszetkę, nic nie poczułem. Kreatyna w nim zawarta pewnie działa, bo i czemu by nie, ale jako produkt przed treningowy bym tego nie kupił.

ładnie jest, choc niewiele widac na tym zdjeciu.

ladnie pozdrawiam.

moze jakies linki? :> sa nie sa na zawodach uzywa sie w stojce tez i nawet w kasach wdzialem ladnie geby rozwalone no niestety ale inaczej nie da sie czasem trzeba i w graplerkach po za tym jak sie sparuje tlyko w graplerkach czlowiek bardziej sie stara jezlei ma kas ochraniacze na piszczele i kolana to mzoe sobie pozwolic na przyjmowanie [...]

"A jaką masz budowę sylwetki? Jesteś raczej chudzielec czy łatwo łapiesz masę nie koniecznie dobrą jakościowo? " Myślę że jest dobra jakościowo bo nie widać po mnie bym się spasł tymi 10 kg nawet łądnie to wygląda wszystko :P Zmieniony przez - boczek952 w dniu 2012-08-16 14:59:32

a co ćwiczysz?? rok ćwiczeń?? to żes sie ładnie op*****lał

Staz około 3 lat. Wiek 20 lat. Wzrost 181cm. Waga: 83kg. Cel: masa. Zapotrzebowanie: 3300kcal + 800 (LC). 1.Śniadanie Płatki owsiane 50g / w34 4 jaja kurze całe / b32 t24 WITAMINY ZAPODAŁBYM PO TRENINGU 2. Po treningu WPC 50g / b40 t4 3. Posiłek po treningowy Ryż brązowy 100g / w76 Pierś z kurczaka 150g / b32 Warzywa 4. Kolejny posiłek [...]

wpisz w dziennik posiłków vitalmax ładnie wyliczy pozdr

Powiem Ci ze ja akurat nigdy nie miałem z tą częscia brzucha problemu jednak ja troche inaczej traktuje brzuch mi fajnie zeszła góra brzuch po takim połączeniu ćwiczeń 1)spięcia leżąc 3 serie max (standard rozgrzewka)\ 2) tzw "scyzoryki" ( jak nie bedziesz wiedział o co chodzi opisze Ci) 3) nogi zgięte w kolanach tułów uniesieny do kąta [...]